DEVINE SPORTS

MIND

Je lichaam heeft ook mentale rust en ontspanning nodig. Dit kan bij Devine Sports op de volgende manieren; Mindfulrunning, NirvanaFitness, Mind-Walk en meditatie waar klankschalen ingezet worden. Meerdere mogelijkheden voor geestelijke rust, een perfecte anti-stress les!

 

MIND

Body & mind in balans. Kies een van de mogelijkheden: NirvanaFitness, Mindfulrunning, Klankschalenmeditatie.

Workshops en lessen. Lesrooster:

NirvanaFitness: dinsdag 21:00-22:00 / vrijdag 9:00-10:00

10rittenkaart: 80,- Losse les 10,-

Mindfulrunning: zaterdag 8:00-9:00

Klankschalenmeditatie: op aanvraag

 




 

Geniet!


 

Mindfulness en ademhaling

Devine Sports laat je kennis maken met mindfulness en ademhaling.

Controle over je mind, genieten van het moment en ontspannen ademhalen.

Genieten van het hier en nu.

MINDFUL RUNNING

1 uurtje in de week een stuk hardlopen met af en toe wat oefeningen en opdrachten m.b.t. mindfulness, loslaten of vertrouwen. Met je gevoel leren lopen.

NIRVANA FITNESS

Een heerlijke groepsles waarbij je ontspannen in beweging bent. De thetawave muziek brengt je in een flow in combinatie met de bewegingen die je op in- en uitademing inzet.

MIND-WALK & MEDITATIE

Bij de Mind-Walk van Evelien ga je anderhalf uur op pad in de buitenlucht. Bij de meditatie starten we met wat oefeningen waarna we gaan ontspannen bij een klankschalensessie.

“ Doormiddel van Mindful run kan ik nu volop genieten van het hardlopen en de omgeving door de juiste ademhaling ”
Evelien Sieben