DEVINE SPORTS

MIND

Je lichaam heeft ook mentale rust en ontspanning nodig. Dit kan bij Devine Sports op de volgende manieren; Mindfulrunning, NirvanaFitness, Mind-Walk en meditatie waar klankschalen ingezet worden. Meerdere mogelijkheden voor geestelijke rust, een perfecte anti-stress les!

 

MIND

Body & mind in balans. Kies een van de mogelijkheden: NirvanaFitness, Mindfulrunning, Klankschalenmeditatie.

Workshops en lessen. Lesrooster:

NirvanaFitness: dinsdag 18:45-19:45

10rittenkaart: 80,- Losse les 10,-

Mindfulrunning: op aanvraag.

Klankschalenmeditatie: op aanvraag.

 




 

Geniet!


 

Mindfulness en ademhaling

Devine Sports laat je kennis maken met mindfulness en ademhaling.

Controle over je mind, genieten van het moment en ontspannen ademhalen.

Genieten van het hier en nu.

MINDFUL RUNNING

Een stuk hardlopen met wat oefeningen en opdrachten uit mindfulness, yoga en leren loslaten en vertrouwen. Met je gevoel leren lopen.

NIRVANA FITNESS

Een heerlijke groepsles waarbij je ontspannen in beweging bent. De thetawave muziek brengt je in een flow in combinatie met de bewegingen die je op in- en uitademing inzet.

MIND-WALK & MEDITATIE

Bij de Mind-Walk van Evelien ga je op pad in de buitenlucht. Zie www.straalvanuitjehart.nl


“ Doormiddel van Mindful run kan ik nu volop genieten van het hardlopen en de omgeving door de juiste ademhaling ”
Evelien Sieben